4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? dd{K?h>
bqcV U{7
1、清肠胃 8IS"hzJl
ik~sbO]
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 /(TqZ|AgF
2&`po
2、抗癌 4
}j326Wc?
05w.!|5
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 )_OrqJTR
95@q-:,{i
3、美化肌肤 >UaqUjO%
.l
o]
B1
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 mqnZ vXoR
*})N`o\
;
4、防治高血压、动脉硬化 cq4?ZfvBX
}Uag)+%7
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 KQ
,$},wg
U@6J/ZHD
5、防治便秘 ~]:_(9]
R
Bls;{
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 w}sYiik
bs@
r$O-
6、杀菌 c[pqKK7E
B7`CpDDq
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 1 条评论